Денис, хочу жить без наркотиков

А вот тут ты перегибаешь) Какие 3 года? Из крайности в крайность не надо бросаться. Но в планах, как отсюда выйду начинать, как можно скорее самостоятельную жизнь. Мне уже на шеи нахлебником претит сидеть, поэтому все жизненные сферы я буду подключать разом, а не постепенно.

 

Что нарыл : лёжа на спине мысленно разглаживаешь лоб, затем расслабляешь глаза, разглаживаешь мышцы лица,рот чуть приоткрыт и расслаблен. Дальше опускаешь плечи вниз чтобы расслабить шею. Следующие идут плечи, предплечья, кисти. Грудь, живот. Затем ноги от бёдер к стопам. Всё это проделывать лучше на контрасте короткое максимальное напряжение выбранной области и сразу же сброс напряжения максимальное расслабление. Так 3-4 раза. Перед глазами удерживать тёмный фон. Спать ложиться при первом желании, не затягивать. Любую работу отложить на утро. Отказаться от кофеина, в вашем случае это чёрный чай, кофе. Да и как на любой навык уйдёт до шести недель. Дэну тоже дай почитать. Вероника правильно заметила время отхода ко сну имеет важное значение. Самый продуктивный сон в смысле полноценного отдыха с 22 до 1 ночи.

 

А вот тут дружище, как раз опять начинаешь торопиться. Все сферы сразу, знаешь что будет? Где-то да ошибёшься, не именно ты, а любой человек. Мы с мамой до сих пор ошибаемся, расстраиваемся, переживаем по этому поводу. Допустим выбрал ты пять сфер и где-то не пошло, а если в двух? А то и в трёх? И? Опять пытаешься себя переоценивать? Знаешь что такое быстро на самом деле? Это медленно, но постоянно. При выполнении этих условий, ты только через полгода увидишь первые результаты, но они и будут твоим фундаментом, они тебя и окрылят.

 

Я уже медленно пробывал подключать. Понял, что это неудачный вариант, когда сорвался. Мне как можно быстрее нужно будет социализироваться в нормальное русло жизни и вставать на ноги. А не сидеть под гиперопекой и чувствовать ограниченность своих действий. Думаешь у меня ровное эмоциональное состояние будет, когда я буду знать, что за каждым моим действием следят?) Читал же книжку ,,1984", вот и вы будете выступать для меня в роли Большого Брата.

 

3 года? 3? Я так с ума сойду. Это все равно, что полностью лишить дееспособности. Таже т.юрьма получается будет)

 

Ты мягкое с тёплым не перепутал? Такой свободы как у тебя после ребы была, вообще не у кого не бывает.

 

А ты контекст не путай) Я пример после ребы привел к тому, что я сферы жизни медленно подключал, а не про то, что у меня там свободы не было. Свободы там как раз было самое здравое количество.

 

Интересно послушать, что ты там себе нафантазировал? Беспросветную, безвылазную жизнь своей комнаты?))) Дэн, ну неужели после всего, ты нас такими садюгами представляешь?

 

По результату дааааалеко не здравое согласись?

 

Нет, я ни в коем случае не хочу сказать, что вы садюги. Просто меня от мыслей, что мою жизнь будут контролировать, да еще и 3 года, воротит.

 

Дак никто и не сомневался, столько лет пел, свистел, забот не имел, а тут какие-то обязательства? Какие у меня обязательства? У меня только мои интересы. Ничего ты пока не понял. Продолжаем лечиться дальше.

 

А при чем здесь обязательства? Обязательства у меня будут, когда я выйду отсюда и начну самостоятельную жизнь. Вот это обязательство, взять всю ответственность за жизнь на себя. А то что я опять буду под крылышком жить, так еще и с гиперконтролем... Какие у меня здесь будут обязательства? Хорошо себя вести да и только.

 

Денис, есть только настоящий момент: здесь и сейчас. Тогда ты живёшь и адекватный. Прошлое ушло, будущее не пришло. Откуда мысли как жить дальше? Ты уже мечтал, строил в голове планы и где сейчас они? Попробовать нужно жить в настоящем, без планов, но с чтением и анализом. А то с папой не переспоритесь.

 

Урок 12
Часть 1
132. Наркоман не хочет лечиться. Что делать?
ВЫВОД:
Если наркоман не хочет лечиться, его все равно нужно принудительно лечить. Потому что они не видят свою проблему из-за самообмана, который настолько прочный, что наркоман может и не захотеть никогда лечиться. Метод лечения с помощью дна работает только с единицами наркоманов, которым очень сильно повезло. Наркоман не может осознать, что ему нужно лечиться, потому что рефлекс мозга настолько сильный, что разум теряется на его фоне. Родственники при этом верят, что без желания наркомана его нет смысла лечить. Потому что об этом говорят: а)РЦ б)АН. Также родственники думают, что в РЦ их наркоману скажут что-то такое, после чего он перестанет употреблять. Поэтому нет особого смысла РЦ брать людей в отрицании.
МЫСЛЬ:
На самом деле у РЦ есть смысл брать наркоманов в отрицании. Потому что во-первых это деньги. А во-вторых люди, которые находятся в отрицании с большей вероятностью начнут выздоравливать по программе АН. Да-да. Вот такой парадокс. Неоднократно слышал, как люди которые давно трезвые об этом говорят. Да и я сам заметил такую аналогию, когда покрутился в этом сообществе.
ПРИМЕР:
На своем примере и опыте могу сказать, что ребята на отрицании приезжали в 12 шаговый РЦ. И желание наркомана никак не учитывается. Хочет он лечиться или не хочет, все равно заставят. Таким на каждое отрицание у консультантов свой инструмент есть.

 

Денис, как спится ночью? И ещё хотела спросить: ты понимаешь, что находишься так долго в Москве, как никогда? Или ты просто в ребе и не осознаешь, что по энергетике совсем другое место, не то, откуда ты родом, другое по частотам

 

Не, вообще не осознаю. Да мне и не до этого. Хоть в Штатах бы сидел, все равно внимание не обращал бы.

 

Херово ночью спиться, может фенибут пришлете? В статьях написано, что нарикам его можно пить.

 

День, мы одни и те же статьи читаем? Там фенибут разнесли с треском? Перевожу на русский: организму у тебя хреново и ты ищешь таблетку? Чем не доза? Лучше аутотренинг осваивать, чем снова что то пить. Сначала фенибут, потом антидепрессанты, а потом по новой. Проходили. Попробуй напрягаться, расслабляться. Ванную, смотреть на звёзды. Творчески искать, а не шаблонами наркоманскими.

 

Посмотрю чем помочь, без фени.

 

Не, тогда ничего не присылай. Остальное все пустышки будут. Лучше я реально аутотренинг подключу.