Ксюша - лечусь от наркомании и алкоголизма

какой ужас

 

Сегодня мало сделала по урокам, сидела с сестрой и помогала по дому больше, завтра собираюсь наоборот
настроение не очень, тревожно и нестабильно, но в целом - нормально
начали уже мелькать мысли о том как мне хочется на улицу, общаться с людьми и работать, а я вот в заточении
но я не в заточении, я здесь добровольно лечусь и это станет одной из частей фундамента новой здоровой жизни, я это понимаю, поэтому стараюсь игнорировать все залётные мысли

 

Доброй ночи всем
план на завтра:
7:00-9:00 подъём, душ, завтрак
9:00-13:00 уроки, форум
13:00-14:00 беговая дорожка
14:00-15:00 свободное время
15:00-20:00 уроки, форум
20:00 подготовка ко сну
22:00 спать

 

@sepel1ra как твои дела? как мама?

 

Привет, будь готова что мозг в начале пути постоянно будет тебя разводить и уговаривать все бросить. Пиши тут сразу о этих мыслях.

 

пишу.
мозг уговаривает меня всё бросить, не то что бы сильно, но вот как я написала
погладила кошек, поговорила с мамой и вроде как вспомнила, что это нужно мне и только мне, нужно стараться
я очень недисциплинированная, слабовольная и практически всегда делала всё по своим сиюминутным хотелкам
я намерена это изменить, но мне нужно прикладывать больше усилий и заставлять себя делать больше
иногда мозг кипит от статей и я могу книжкой зачитаться на час-два, нужно это искоренять, я много ленюсь

 

зато мой мозг меня более менее перестал обманывать разными путями по поводу никиты и я вижу картинку произошедшего гораздо более чётко и ясно, чем две недели назад
а вс, что осталось - пройдёт со временем обязательно

 

не смириться, а учитывать свои особенности.
Понимая, что к чему, тебе будет проще переживать какие-то моменты; исправлять свои косяки; действовать, учитывая, как организм отреагирует на сложности.

В конце концов научишься делать из лимона лимонад.

 

пройдет еще какое-то время и отношение к произошедшему снова изменится. И потом ты будешь не раз пересматривать эту ситуацию и понимать ее по-другому.
Это как читать хорошую книгу и каждый раз понимать что-то новое.

 

@Ксюша добрый день! давай рассказывай что да как вкратце. я пока на замену Лене буду.

 

@Ксюша почему такие короткие изложения в твоем кабинете?! старайся делать больше! таким образом ты даешь понять что ты усваиваешь материал а не проходишь его на отвали. при этом всем ты сама прокачиваешь свое мышление. чем больше тем лучше.

 

по факту эта мысль верная. каким образом ты бросала пить?

 

нужно не принять и пережить а сделать четкие выводы. с таким понятием "принять и пережит" у тебя ничего не выйдет. также расскажи мне откуда вытекают осуждения в твою сторону?

 

"Пример: я знала одного алкаша анархиста, который очень хорошо, как мне кажется, понимал смысл анархии. И он совсем не гордился своей зависимостью, как мои знакомые ребята подросткового возраста, гордо распивающие водку, сбежав от родителей и вымотав всем нервы. Он её стыдился и у него делалось очень грустное лицо, когда речь заходила о его алкоголизме. Это по трезву конечно, пьяный он был е.бнутый наглухо."
по этому поводу хочу тебе сказать. этот алкаш анархист точно такой же алкаш как и все. то что он делает вид что ему грустно от этого ничего абсолютно не меняет. он как уничтожался так и продолжает уничтожаться и эта псевдогрусть не мешает ему бухать.

 

это был не интерес. это твое тело получило гормоны и бошка сразу придумала оправдание употреблению. абсурд да и только.

 

эту картинку распиши мне подробно

 

Добрый день, поняла, сейчас на всё отвечу

 

хорошо, буду писать подробнее

 

последний раз в сети была в 12. сама не идешь по своему плану. по поводу беговой дорожки. это обсуждалось на форуме? ты в курсе что нельзя заниматься спортом во время лечения? по поводу свободного времени. чем ты занимаешься в свободное время? по поводу уборок и помощи по дому. ты дома убираешься? помогаешь готовить еду? откорректируй свой план и поддерживай его соблюдение. по поводу времени с восьми до десяти. чем занимаешься в это время?