Ксюша - лечусь от наркомании и алкоголизма

ложиться строго в 23:00, вставать в 8:00, каждое утро писать отчёт по режиму

 

Отчёт за сегодня:
8:00-9:00 подъём, завтрак, уборка
9:00-14:00 уроки, форум
14:00-15:30 обед, уборка
15:30-19:00 уроки
19:00-20:30 смотрела фильм
20:30-21:30 читала, убиралась

График на завтра:
8:00-9:00 подъём, завтрак
9:00-12:00 уроки, форум
перекур: 10:30-10:40
12:00-14:00 готовка, обед
14:00-19:00 уроки, форум
перекуры: 15:40-15:50, 17:20-17:30
19:00-20:00 свободное время
20:00-21:00 уборка
21:00-22:00 подготовка ко сну

 

Все доброе утро, уснула вчера где-то в 23:30, встала сегодня в 7:15

 

Здравствуйте) Настрой нормальный, на позитиве. День хорошо прошёл, всё успела, что должна была, днём не спала

 

хорошо, и вам добрых снов)

 

Отчёт за сегодня:
7:30-8:30 подъём, завтрак, уборка
8:30-12:30 уроки, форум
12:30-14:30 готовка, обед
14:30-18:30 уроки, форум
18:30-19:30 фильм
19:30-20:30 уборка
20:30-21:30 укладывала сестру
21:30-22:30 общение с родителями, читала книгу

График на завтра:
8:00-9:00 подъём, завтрак
9:00-14:00 уроки, форум
перекуры: 10:40-10:50, 12:30-12:40
14:00-15:30 фильм
15:30-20:00 уроки, форум
перекуры: 17:10-17:20, 19:00-19:10
20:00-21:00 помощь по дому
21:00-23:00 свободное время, подготовка ко сну

 

Всем доброе утро, уснула примерно к 23:30, встала в 8:10

 

Здравствуйте)
читаю Бродского "меньше единицы", сборник эссе. Это подарок был на новый год от маминой подруги. Легла в 11, ложусь без всего, сплю в одной комнате с сестрой, поэтому свет включить нет опции. Почему встала чуть позже не знаю, легла вроде рано, вставала сама.

 

с родителями не помню точно уже о чём говорили, конкретно одной темы не было, обсуждали что готовить на следующий день мне, про сестру говорили

 

Мама ждёт, когда у меня кончится изоляция, чтобы я пошла работать, в целом с ней про лечение особо не говорим. С папой говорили о лечении много, в последние дни он больше занят конечно, нечасто общаемся, говорили вот о дисциплине в последний раз, о режиме сна, это и корректирую сейчас. Сегодня обсуждали случай, квартира, в которой я жила сейчас сдаётся, там живёт девушка с маленьким ребёнком, сегодня ночью ей в домофон звонил мужчина пьяный и требовал открыть дверь, называл моё имя отчество. С родителями сделали вывод, что это скорее всего мой бывший соупотреб, его я последний раз видела весной, он кидался снегом мне в окно и просил пустить переночевать, я его тогда послала. Мне кажется родителям стоило более явно указать на то, что это моя вина и девушка нервничала из-за меня, к нормальным людям ночью не приходят пьяные мужики. Стыдно, что из-за меня страдает невинная девушка, это моя вина, что так вышло @Папа Ксюши, я не до конца эту вину осознала в момент разговора с вами на кухне, сейчас вот поняла.

 

нет, здесь перепутала, видела его я и после этого случая, встретила у магазина когда гуляла с подругой, зашёл разговор, он сказал, что я тупая потому что работаю на заводе, спрашивал нет ли у меня контактов, чтобы достать какие-то наркотические таблетки.

 

я тогда в очередной раз самоутвердилась и подумала, что у меня всё круто, а он безвольный торчок.