давай своими словами.Локус - это опора на себя, а фокус - это внимание на внешний мир.
Чтобы поправить локус, надо в каждой ситуации задавать себе вопрос "что я могу сделать?".
Если локус внутри, то человек устойчив, не ищет в ком-то свою маму которая должна обязательно помочь, а если снаружи - то человек вытягивает щипцами из другого то что хочет получить, даже если другой не хочет отдавать.
заученные или списанные термины.