@Лина знаешь для чего бросившему важно соблюдать режим?
Лина. Трамадол - хочу жить трезво
- Автор темы Лина
- Дата начала
Восстановление гормоналки и + дисциплина. Но то что я уснуть не могла, это не значит что я специально не спала. Да встала сначала в туалет захотела, виновата в том что чай решила попить это признаю, думала раз мама говорит мне, что я по ночам выхожу то нормально спит. Утром разбудила встала, говорит что в 9:05 заходила будила только я не помню что я даже звуки какой-то пробудки издавала, но в 9:20 как она зашла сразу встала.
Ты же не первый раз так по ночам бродишь?
Да, восстановление гормоналки. Это нужно не только первые 2 месяца, а ещё минимум год.
Не можешь уснуть - вставай раньше, начинай день в 7 к примеру.
Будешь к вечеру уставать и быстрее засыпать. Вообще когда день сильно продуктивный, то с засыпанием проблем нет. Ленишься?
А при чем тут не первый? я уже давным давно с дома ночью не сбегаю, тем более сейчас. То когда ее не было я видите ли ночью убежать могла, то теперь она есть и я по ночам убегаю. Камеры на каждом этаже имеются уверена есть доступ и во время ее отъезда все посмотреть и когда она говорила что я ночью выходила тоже.
Я сейчас вообще не к тому, что ты куда то там уходишь, а про соблюдение режима, по ночам спать надо, чтоб гормоналку не раскачивать и давать ей спокойно приходить в норму. Чего ты так все воспринимаешь?
К тому же, у твоей матери тревожное расстройство. Из за кого оно, а? Нечего её обвинять, ты сама виновата. Бережно относись к здоровью матери. Такими темпами тревожное расстройство вообще не пройдёт.
Оно проходит около трёх лет и это при условии, что поводов не давать, а ты вот так реагируешь на всё.
Думаешь матери самой нравится, что совершеннолетнию дочь надо контролировать, бояться, прислушиваться, приглядываться?
Нет не нравится, высказывала уже ни раз. А я не могу на это по другому реагировать, меня это до жути раздражает, да знаю сама до этого довела ничего с этим поделать не могу, и принять тоже не могу...
Не "не могу", а "не хочу".
Потому что уважения у тебя нет никакого.
Раздражает её...
Матери хуже чем тебе. Ты её винишь в таком поведении, а ты себя вини. Вот каждый раз напоминай себе в чем причина маминой паранойи.
Щас я даже из дома не выхожу но все нахоходятся 1000 каких доводов что нет я оскотинилась и пошла торчать, хоть в тетрадку записывай как сделать можно ей богу, даже до этого мыслей таких не было. А цепляет меня это, как говорится хотела бы давно убежала и сорвалась, но даже когда хотела никуда не рыпнулась...
Найди и перечитай статью про тревожное расстройство, а потом кратко напиши сюда о нём. Типо изложение, но более кратко, чем обычно.
Да согласна хуже, на голову детей таких с психическими отклонениями навалилось, все трое, кому ж хорошо будет...
Ты не считаешь, что твоё поведение, твоя реакция и вызывают новую волну этих доводов? Ты ведешь себя так, что доверие не восстанавливается.
Каких детей с отклонениями?
В общем тревожное расстройство это следствие так сказать постоянной жизни на пороховой бочке. Тревога, паника и беспокойство что вот вот она рванет. Тревожное расстройство это гормональный сбой и сбой нервной системы. Это расстройство лечится только временем и не много помогают притупить душевную боль антидепрессанты. Реагировать на это нужно спокойно, не обвинять в этом своих близких и стараться не раздражаться а наоборот успокаивать их. Помнить о том что как вы не виноваты что стали наркоманам, так и они не виноваты что получили тревожное расстройство, в этом виновато только ваше поведение в употреблении, а то есть наркомания.