Настя. Бросаю наркотики (алкоголь, мефедрон, марихуана)

Побачим-увидим
Або-или
Добуты я не нашла

 

Звони если успеешь, мы пока не спим.

 

Где урок сегодняшний?

 

Мне показалось или вы отрицательно относитесь к тому чтоб Настя изучала украинский язык? Знаете как, может и бригодится ей это. Во время великой отечественной немецкий тоже изучали. Бабушка говорила моя, язык врага нужно знать. Ну конечно всё это сейчас не в приоритете.

 

@Nestle я вот бросила курить и меня разнесло аж до 80 кг при росте 1,63. Что сказала мне моя врач, о кажись от мучного, ешь всё, но не жирное и не жареное и побольше фруктов и ягод. И, после семи не ешь ничего кроме фруктов. Знаешь, у меня получается так питаться, хотя я оооочень люблю поесть)) Да, и вот ещё, ходьба это ооочень хорошо, я в день по 5 км (бывает и больше) хожу, врач сказала. Даже шагомер себе купила))) Но тебе физ нагрузка запрещена ближайшие 3 месяца с начала лечения. Но посоветуй я с Антоном и воспитателем своим.
И вот ещё что сказать хочу. Скрытая тяга на то и скрытая, что сам человек её бывает отследить не может. Поэтому и надо (по методу) все мысли, заморочки, желания, решения писать на форум и говорить об этом с родителями.

 

Здравствуйте!!!
Да, я вот тоже думаю отказаться от мучного, сладкого, есть супы и фрукты.
Насчет физ нагрузок-я думала просто шагать, у нас тут на верху есть, надо будет спросить у воспитателя и Антона.
Писать теперь все мысли буду, чтобы учится отслеживать, спасибо!!

 

@Ятут в отчете написано что 34 в работе, но он был готов вчера полностью. 33 доделала и 34 весь сделала (1.5 урока)

 

Принял. в ОСО написано 34 в работе, если не ошибаюсь

 

урок 33 доделала (половину) и будет готов 34 к отбою
:(((

 

@V_Al доброее утро вам!!

 

Да, главное мучное и сладкое. Я тоже разные тортики люблю, но вот месяц не ем уже сладкое. И нетолько супчик есть можно, но и гречку, рис и картошку (нечасто) , овощи любые, грибы, куру, мясо (не свинину), потрошки, рыбу. Видешь как много можно) Так что диета и голодовка, это хрень)

 

Картошку все равно не сильно люблю)(
Еще думаю, порции меньше делать, потому как накладываю вечно большие, потом съедаю и болит живот.
И подходить к еде с умом, а не просто бездумно все кушать.
Кушать когда есть аппетит, вот так хочу.

 

Исправим:)))

 

Спасибо!

 

Да, если порции большие, лучше уменьшить, но чаще есть. И конечно кушать надо, когда есть желание, но и голодать специально вааще ненужно. Да, сбрасывать будешь медленно, но верно и без вреда для здоровья. Голод, вред психике, нервной системе. Всё надо делать с умом, учись, советуйся)

 

Спасибо!)

 

На здоровье!)

 

Мам, там неизвестно что с посылкой? Когда она приедет?
Очень сильно уже хочется посылку скорее.

 

Привет, Насть! Каждый день про посылку спрашиваешь, как одержимая, придет, жди! Ты че какая нетерпеливая?

 

Здравствуйте, да, я немного не терпеливая.
Я пытаюсь ждать, вот жду, уроки делаю.
Не знаю, почему ее хочется скорее уже получить.