мое мнение то что это все бред полный и демагогия. я тоже слышал за этоНе знаю, слышал что есть какие то в этом плюсы, не изучал этот вопрос. Если польза от этого доказана, то думаю что да, нормально. А так скажу нет, при нормальной работе организма, ему не требуются никакие внешние "добавки".