И снова всех приветствую! Не буду слишком многословна, расскажу вкратце. Недавно разошлась с молодым человеком, с которым встречалась около 6-7 месяцев, это были не здоровые отношения в которых у меня развилась сильная эмоциональная зависимость от человека, буквально не могла жить без него и отпустить, а он этим пользовался. Вчера меня очень сильно накрыло истерикой, проснулась с дикими отеками на лице, сейчас состояние тоже ужасное, особенно морально. Включилась старая шарманка, по типу: я никому не нужна, лучше уйти в другую реальность с помощью наркотиков. В общем, предсрывное состояние, вчера думала реально согласиться на предложение отца поехать в дурку. Прошу о помощи, может кто-то сталкивался с подобным, я не хочу гробить себя ради какого-то мудака, но мозг держится за него и не отпускает.
И еще добавлю момент, что переключиться на себя не получается, все равно это делается через силу, нехотя.
Здравствуй Соня!
Ты молодец что пришла на форум -это уже поступок.
У меня была схожая ситуация в твоём возрасте, когда меня предал парень которому я была готова отдать всё что имею и не имею. Не хотелось жить, выла в подушку. Мне дали прочесть книгу японского психолога (к сожалению не помню его имени), так в ней описаны такие ситуации и предлагается несколько вариантов выхода из них. Так вот, ты, я, и те кто любил и любит счастливые люди т.к.
знают что такое любовь, и несчастен тот, кто не умеет любить, это ущербные люди которых остаётся только пожалеть и отдалить\отпустить от себя без злобы на них.
Предлагалось (в книге) написать письмо тому парню в котором благодаришь его за то, что дал возможность познать само чувство любви которое помогает людям жить и дарить любовь, и сожаление о том, что ему это чувство не знакомо. Это письмо можно отдать или сжечь.
Мне это очень помогло придти в себя и сбросить это бремя с плеч как не нужный и мешающий
моей жизни камень. Когда приходилось видеть парня, я смотрела на него с сожалением и отрешённостью. Вспоминая о том, что у меня есть то, чего он лишён.
Главный смысл этих действий поверить в себя, поверить что ты счастливый человек, познавший то,
что не дано другому. Ты умеешь любить и дарить самое светлое чувство на земле -Любовь -это Дар
который дан тебе свыше, и которого лишён тот, который никогда не сможет прочувствовать это восхитительное и светлое чувство. Нет таблеток для счастья и от переживаний с расставанием.
Через это проходят большинство, особенно в твоём возрасте. Не нужно пытаться возвратить то,
чего нет.