Бросаю алкоголь, Антон

Когда я первый раз пришел в группу АА (я знаю, что здесь этот метод не приветствуется, я лишь делюсь жизненным опытом), я был в ШОКЕ.
Там люди рассказали точно такие же истории.
Я НЕ ЗНАЛ об этом. Я вышел оттуда ошарашенный. Я ПОНЯЛ.

 

Я с радостью готов обсуждать. Понимаю, зачем и куда я пришел.
И стыдиться мне особо нечего. Никаких тайн перед супругой здесь не вскроется, потому что все это уже и так высказывалось и обсуждалось.

1. По углам ссал. Да. Неправильно, аморально. Поэтому последние несколько лет старался на улице не пить. Или точно рассчитывать дозу, чтобы добраться до торгового центра или до туалета. Потом на улице вообще перестал пить. Дома намного комфортнее.
2. Орал из окон. Было. Не сдержался. Оправдания нет. Категорически неправ и виноват. Не знаю, нужно ли пояснить ситуацию? Уехал с работы раньше. Домой, к сыну, чтобы провести время. Раздал указания коллегам. Все расписал на бумажке. ЭЛЕМЕНТАРНАЯ ЗАДАЧА: открыть аудиторию, включить компьютер, включить проектор, встретить школьников на первом этаже. Вот список, копия списка на охране. Сделано было ВСЁ!!! ВСЕ было подготовлено. Не нужно ничего было делать. Все было готово. Не буду описывать, но абсолютно все пошло не так. Никто, ничего просто не сделал. И я 30 минут из дома разруливал ситуации, орал и бесился. Да. Псих. Но БЛИН!!!!
3. С грудничком тоже виноват. Он орал, орал, орал, орал. Я всегда помогал с малышом. ВСЕГДА. Пусть Катя опровергнет. Но в один момент не выдержал. То ли день был тяжелый, настроение плохое не знаю. ОДИН сраный раз я психанул, и ушел спать в машину. Теперь навсегда проклят.
4. Угрожающий убить в машине? Я что, достал пистолет или нож и бросался на человека? "УБИЛ БЫ ТЕБЯ, ЧЕСТНОЕ СЛОВО". ВОТ УБИЛ БЫ, ЕСЛИ СМОГ. Это фраза, это выражение. Наверное, нельзя такое говорить женщине, не знаю. Я испытывал глубочайшую обиду. Но я жену за 23 года совместной жизни даже пальцем ни тронул. Вообще ни разу не было ничего такого, никакого насилия. Ну по жопе хлопал на кухне. Вроде всё.
5. Манипулирующий трезвостью - да. Согласен полностью. Такое точно есть.
6. Оплачивающий шлюх. Тоже страшная штука. Но я просил со мной поговорить дома, вечером, тысячу раз. Тысячу раз. Всегда глухая оборона. Я обижался. А потом угрожал этими самыми шлюхами. А ей было пофиг. Не мог достучаться. Конечно же, надо было просто не пить и остыть, но что было, то было. Да. Я говно.
7. Распускающий слюни. Да. Слабак. Получил опыт. Больше никогда. Понимаю, что мужчина. Надо терпеть, держать эмоции в себе.

 

Я знаю, что это чистый эгоизм алкоголика.
1. Найти любой повод выпить
2. Обвинить мир и жену во всех грехах, чтобы вернуться к п.1
3. Еду я правда люблю только твою. Энергетика другая. Я же старался не есть на даче, в гостях. Могу есть только твою еду + мамины котлеты. Остальное - по мере крайней необходимости. Ну не нравилась мне Лилина еда и дурацкие сосиски с проткнутыми макаронами от Вали. Шел и покупал другое. То что любим с сыном. В чем проблема?
4. Эгоизм. Где жена, почему у меня тарелка пустая. Ха! Вот и пункт № 1.
5. Я же мужчинам. Что должен делать мужик? (это сарказм на самом деле). Сначала выполнить пункт 2 - обвинить жену, потом перейти к пункту 1. Пойти и выпить.

 

Виктория, скажи пожалуйста, нужно ли мне будет давать пояснения?
Какую позицию необходимо выбрать?
Признать, что я поступал плохо? Я признавался жене ранее во всех своих поступках. И плакал, рыдал, просил прощения. Нужно это сделать еще раз?
Нужно всё отрицать? Искать причины этих поступков?
Или нужно занять оборону?

Пытаюсь понять, какими фигурами необходимо играть на шахматной доске?

Спасибо!

 

Виктория, Натали пока ничего не сказала. Вопросник разбирали вчера довольно активно.
К занятиям приступать готов, жду инструкций. Я очень хочу разобраться в себе, том, что происходит, и - главное, постараться вылезти из ямы.
Огромное сожаление (мы, алкаши, очень любим себя жалеть и считать уникальными) - что не начал заниматься этой проблемой раньше. Думал, что не буду пить месяц, и всё пройдет. Потом можно. И так бегал по кругу.

 

Понял. Буду стараться быть кратким, по существу, по делу.

 

Спасибо!
Понял.

 

Я понимаю. На днях дочитал книгу на адаптации. Не помню автора, называется "Мораль XXI века".
Там много сказано об этом. Все это - защитная реакция мозга. Голова так устроена, что признать, реально признать свою вину, неправоту очень тяжело, поэтому мозг выстраивает целые баррикады, пытаясь защитить себя, перекладывая вину на другого или на обстоятельства, плохой мир, правительство или еще на кого-нибудь.
Видимо, я пока не могу снять эти барьеры и принять.

 

Понимаю. Принял. Всё что случилось, иначе случиться не могло.
Алкоголиком я стал с самого начала, а не в последние 2-3 года, когда покатился с грохотом под гору.
Стал им тогда, когда лишь сдвинулся с места в этом направлении. После первого или второго раза удовольствия от чувства легкости, раскованности и уверенности.
В тот самый миг и создалась определенная связь в голове. Фигурки тетриса сложились в аккуратную, ровную линию, замкнув контакты.