Леша - псих из дурки

Триггер на кортизол

 

Вы не так поняли
Тригнер это не только про наркотики

 

Ну понятно, так ты сам себя разгоняешь, х.уями кроя других и лозунгами «я личность!»

 

Ты или пиши, или не пиши. Че ты тут делаешь, если не пишешь, но при этом пишешь, непонятно. В чем проблема вообще, он общаться с тобой не хочет? Если так, то зачем ты за ним бегаешь сейчас? Ты или объясняй нормально, или не мути воду.

 

Нет Кать
Есть вещи которые триггерят на определенные эмоции

 

Это оправдашка, эмоции нужно контролировать

 

Ну такую куйню только торчок может придумать, не позорься. Мы знаем как работают триггеры. А также знаем, что для наркомана триггером может быть что угодно. А судя по тому, как ты тут пеной недавно исходил, речь как раз про это. Ты уж сам определись, наркоман ты, или уже нет. У здорового человека здоровые реакции, на все, на любые раздражители.

 

Не сказала бы, могут быть эмоции и злость и т.д., но тут он себе разрешает просто поддаться им и снять с себя ответственность. «Это не я, это триггеры, эмоции, я не виноват»

 

Мы все как раз понимаем. У нас опыт дай боже, ты не один-единственный у нас был за последние лет 5))) Куда ты шел там, на работу?

А кто сказал, что эмоции и злость могут быть нездоровыми? И злость, и ярость, и любые другие могут быть вполне уместными и адекватными раздражителю. Но тут явно не тот случай, чел сам себя разгоняет и драконит.

 

Смотри. Осталось дэц. Переругаться со всеми, топнуть ножкой, хлопнуть калиткой и на лыжи. Там выпить кропаль, потому что все зае.бали, а потом намутить дури. После , можно и к Серёге на притон

 

Без комментариев оставлю здесь))))

Если пусто в душе – значит, время сменить маршрут.
запиши в голове разборчиво, без чернил:
если любят тебя – обязательно подождут,
если счастье придет – значит, ты его заслужил.

сколько ни было б лет – душою будь молодым
и не думай, когда и где будет твой финал.
не любящих тебя – спокойно отдай другим.
отраженье ищи в душе, а не у зеркал.

если дом опустел – не бойся покинуть дом.
если город не тот – решайся и двигай прочь!
если ленишься ты – все дастся с трудом,
и никто и ничем не сможет тебе помочь.

если враг у тебя – врагу пожелай добра.
к каждой мелочи в жизни всегда будь открыт и рад.
если просят уйти – то, значит, тебе пора,
и не смей никогда с укором смотреть назад.

и не бойся искать – такие свое найдут!
и не бойся терять на это ни лет, ни сил!
если любят тебя – обязательно подождут,
если счастье придет – то, значит, ты заслужил.

Автор: Ах Астахова

 

@Лешик Ёжик, именно контролировать, а не скрывать. Человек вполне способен собою управлять и себя контролировать. Любой человек. Прям реально способен.

Вот смотри, у меня что-то неприятное случилось, предположим. Я могу начать себя жалеть, всех обвинять и начать гонять в голове бесчисленные диалоги. Я могу раздуть из мухи слона.Что получится? Кортизол и адреналин будут шпарить дальше - я сама (!) так сделала. Раздраконить себя можно до неограниченных пределов, поверь. Можно аж до членовредительства и самоубийства, если очень деструктивно "постараться". Можно даже потом на этих дрожжах, чуть позже, соорудить настоящий конфликт с другими людьми, и пойдет всех вокруг рикошетом косить. И так до бесконечности, конфликт за конфликтом. И уже на итоге весь Мир против меня))) Прикинь?) Так это я, здоровый человек. А бросившему, чтоб такого "эффекта" достичь, даже и стараться не надо, т.к. это у вас выученный паттерн поведения из прошлой наркоманской жизни. Он привычный, а значит легкий. Мозг поэтому тебя по нему и ведет.

А могу я иначе повести себя в той же ситуации при неприятностях. Могу принять как есть, и вообще понять, что есть вещи вне моего контроля. А если так, то нет нужды ими управлять и даже нервничать и возмущаться. Мы ведь в основном бесимся когда, когда что-то не по нашему идет, так? Так! Так это нормально. В итоге я просто отпускаю ситуацию, и переключаюсь на то, что позволит мне провести свое время и жизнь более продуктивно. Не зацикливаться и не раздувать, уметь отстраняться очень важно. Реально отстраняться, а не делать вид, продолжая гонять это в своей голове.

Вещи, события и люди вокруг нас происходят и действуют и без нашего участия, и нашего разрешения на это не спрашивают, это факт. Поэтому нет смысла воспринимать их все как триггеры к каким-то эмоциям. Они просто существуют. Они отдельно, ты отдельно.

 

Не верно в корне!
Эти мелочи - есть основное на что ты должен обратить внимание.
Услышь, пожалуйста.

 

В общем, читаю я вчерашний вечерний тред. Пока мысли 2: либо отправлять ежа домой, но это будет срыв. Либо закрывать его на несколько дней дома. Чел на лютом предсрывном, и его состояние вызывает серьезное опасение