Настя. Бросаю наркотики (алкоголь, мефедрон, марихуана)

[Nestle]

Урок 8 Часть 1

9. Как относиться к наркоману во время лечения и как применять анти рефлексы

Вывод: не стоит к нему относится слишком зло и слишком по доброму, следует держать нейтральную линию поведения, во время делать анти рефлексы (например на его шутки про наркоту или рассказы как он валялся пьяный).

Мысли: ну в целом, мы конечно не выделили мне отдельную посуду, но пытались родители. Вот тут считаю их ошибка, потому что один день у меня отдельная посуда, другой день уже из любой пью.

Пример: когда я лечилась, родители не перегибали палку, они делали все как по методу. Анти рефлексы были во время, не перебарщивали, все верно было, как и написано в статье

 

[Nestle]

Урок 8 Часть 1

10. Как реагировать на манипуляции наркомана

Вывод: наркоман должен сразу понять, что он пока болен не имеет права голоса или право ставить свои условия.

Мысли: все так же было, даже помню любимую фразу свою.

Пример: родители сразу сумели выстроить правильный тон общения и моя любимая фраза после лечения, которую мне говорили на лечении, была "Жопе слова не давали". Я ее ой как ненавидела на самом лечении, зато после уже она мне немного нравилась. Прикольно звучит и очень изводит наркомана.

 

[V_Al]

@Татьяна @V_Al привет, как дела у вас?

Привет, Настя! Дела хорошо. У тебя как?

 

[Nestle]

Привет, Настя! Дела хорошо. У тебя как?

У меня все болии мении. Немного с утра горло побаливает, а так все харашоу

 

[V_Al]

У меня все болии мении. Немного с утра горло побаливает, а так все харашоу

Это хорошо, что хорошо. И хватит уже писать как не пойми кто. Я вот от этой фразы "болии мении" глаза чуть не сломал, пока понял, что означает. Ты ведь можешь писать нормально, без этого придуривания.

 

[Nestle]

Это хорошо, что хорошо. И хватит уже писать как не пойми кто. Я вот от этой фразы "болии мении" глаза чуть не сломал, пока понял, что означает. Ты ведь можешь писать нормально, без этого придуривания.

Ххахахахахахах, хорошо)
Да мы тут с Лешей иногда так разговариваем, смешно

 

[Nestle]

Урок 8 Часть 1

11. Чем заменить зависимость от ПАВ и надо ли это делать?

Вывод: ничем заменять зависимость от Пав не требуется, так как создается динамический тип мышления и при удобном случае мозг сравнивает полученные эмоции (гормоны) в данный момент с эмоциями (гормонами) в момент принятие наркотика. И выходит, что торчать то круче, а поэтому наркоман начинает либо пытаться сорваться, либо ходит скрепя зубами на сильной тяге и в последствии срывается.

Мысли: еще на том лечении думала что лучше всего заменить зависимость от наркотиков каким нибудь аптечным препаратом, потому что в начале лечения считала, что наркомания не излечима, ведь именно так мне говорили в гос наркологии.

Пример: когда я вышла с изоляции, то разрешила себе пить алкоголь, а после 18 лет курить траву (иногда). Потому что считала, что раз нельзя наркоту, то буду хотя бы пить алкоголь, потому как романтизация осталась и я считала, что все равно в моем то возрасте что то да надо употреблять. По итогу, начала заменять тягу к наркотику алкоголем, начала бухать почти каждый день, а позже начала курить траву, в последствии чего произошел срыв. Так как я не получала того же большого всплеска гормонов, как от мефа, и не получала такого же эффекта.

 

[Nestle]

Это хорошо, что хорошо. И хватит уже писать как не пойми кто. Я вот от этой фразы "болии мении" глаза чуть не сломал, пока понял, что означает. Ты ведь можешь писать нормально, без этого придуривания.

папа, а у тебя есть дейзи фотки??

 

[Nestle]

Урок 8 Часть 1

12. Борьба с тягой или без за своим хвостом

Вывод: тяга-мысленное желание употребить наркотик, которое впоследствии может выльется в срыв. Тягу надо обрубать на корню, отвлекаясь всегда на разные дела или же просто не давать ей продолжиться, занимать себя чем нибудь, а со временем тяга просто забудется.

Мысли: помню, что на первом лечении в первое время очень гоняла тягу, любила ночью повспоминать воспоминания связанные с употреблением, из-за этого просыпалась в плохом настроение, не могла нормально функционировать, а потом и были мысли сорваться. В прочем, к этому меня и привело.

Пример: сейчас, находясь в рц и осознав свою ошибку (ежедневный гон тяги и оставление ниточек) я просто не даю себе вспоминать наркотик, употребление его и прочее. Если же проскакивает где то у меня такая мысль, то тут же отвлекаюсь, занимаю себя другими делами. Тяги перестают беспокоить часто, даже сны не снятся с употреблением.

 

[Nestle]

Урок 8 Часть 1

13. Депрессия у бросивших ПАВ

Вывод: депрессия после отмены наркотика бывает из-за двух причин. Истощенные надпочечники, которые выделяют кортизол. Тут просто надо сдать тест на гормоны и пропить курс лекарств. Вторая причина-тяга, которую глушат. Здесь все еще легче, надо просто понять биологические процессы в мозге, да и как мне кажется перестать завидовать самому себе, понять что последние употребление уже было и не гонять тягу.

Мысли: помню, что по сути у меня не было прям жесткой депрессии, но были мысли повеситься и бросить это все, но мне кажется это больше тяга.

Пример: когда я еще не начала употреблять, то у меня что то было с гормонами, но я не хотела решать эту проблему. Как начала употреблять, все стало только хуже, меня часто беспокоили симптомы депрессии, могла днями не вставать с кровати, а все это оказывается была тяга и истощенные надпочечники.

 

[Nestle]

Урок 8 Часть 1

14. Частые вопросы в процессе лечения

Вывод: Нельзя-слушать музыку, которую слушали в момент употребления, пить при больном или держать дома алкоголь, работать взрослым на той работе, где были наркотики или бывшие соупотребы, нельзя так же заставлять больного переписывать статьи за какую то провинность, так как может пропасть желание лечиться. Можно-курить, давать конфеты или шоколад, помогать по дому, ходить в ту же школу (просто надо всех предупредить), работать удаленно (4-5 часов и если до этого наркоман мог обеспечивать семью удаленной работой), можно пить кофе.

Мысли: прочитала про сладкое момент и стало грустно.

Пример: все у меня на домашней изоляции было как в статье. НО я очень обижена, что мне не давали сладкое, из-за этого были истерики и я очень злилась, потому что мне если и выдавали, то по одной, а мне хотелось еще, падало настроение и вообще тильт был.

 

[Маргарита Смирнова]

Урок 8 Часть 1

14. Частые вопросы в процессе лечения

Вывод: Нельзя-слушать музыку, которую слушали в момент употребления, пить при больном или держать дома алкоголь, работать взрослым на той работе, где были наркотики или бывшие соупотребы, нельзя так же заставлять больного переписывать статьи за какую то провинность, так как может пропасть желание лечиться. Можно-курить, давать конфеты или шоколад, помогать по дому, ходить в ту же школу (просто надо всех предупредить), работать удаленно (4-5 часов и если до этого наркоман мог обеспечивать семью удаленной работой), можно пить кофе.

Мысли: прочитала про сладкое момент и стало грустно.

Пример: все у меня на домашней изоляции было как в статье. НО я очень обижена, что мне не давали сладкое, из-за этого были истерики и я очень злилась, потому что мне если и выдавали, то по одной, а мне хотелось еще, падало настроение и вообще тильт был.

Привет, Насть, до сих пор и что ли обижена? Или просто взгрустнула, себя, ту на изоляции пожалела?

 

[Nestle]

Привет, Насть, до сих пор и что ли обижена? Или просто взгрустнула, себя, ту на изоляции пожалела?

Здравствуйте!
Да не, даже не пожалела, а больше посмеялась, такая глупая обида была.

 

[Маргарита Смирнова]

Здравствуйте!
Да не, даже не пожалела, а больше посмеялась, такая глупая обида была.

Здорово, по урокам идешь, нравятся мне твои мысли.

 

[Nestle]

Здорово, по урокам идешь, нравятся мне твои мысли.

Спасибо, я стараюсь)

 

[Маргарита Смирнова]

Спасибо, я стараюсь)

Умничка!

 

[Nestle]

Урок 8 Часть 1

15. Как понять, что наркоман вылечился

Вывод: по его размышлениям и суждениям. Здоровый человек будет жалеть людей наркоманов, потому что сам через это прошел, так же будет чувствовать себя виноватым и понимать, что надо раздавать долги. Здоровый человек сразу заметит здоровое мышление, так же как заметил нездоровое у наркомана.

Мысли: помню, что на том лечении не имела жалости к наркоманам и даже презирала их, считала что я лучше, так как смогла "вылечиться" а они нет. Хотя у большинства там просто нет возможности на лечение, так как либо нет родственника или близкого человека для домашней изоляции, либо нет денег на рц.

Пример: на прошлом лечении я правда тихорилась и еще в начале разрешила себе аптеку, траву и алкоголь. Рычагов как таковых, которые реально меня пугали не было, так как думала, что мои родители не сделают ничего против меня, ведь они меня любят. А вообще, я жила с мыслью, что после 18 лет меня уже никто не будет трогать, так как я отвечаю за себя сама, делаю что хочу и родители мне не указ. Но даже находясь на большом расстоянии друг от друга они смогли понять мое нездоровое мышление и вовремя меня остановили.

 

[Nestle]

Урок 8 Часть 1

16. Причины срывов и работа над ошибками

Вывод: всего бывает пять причин срывов наркомана.
Охерение-наркоман не имеет костылей, идет по тяге вперед и не думает о последствиях. Идейный-наркоман родился и вырос в семье алкоголиков или наркоманов и с детства видел, как те употребляют. Наркоман не вылечен-ну тут все понятно, он не понял природу наркомании, да и в целом рычагов не было. Отсутствие рычагов-тут все понятно, потому как рычаги как костыли для наркомана после лечения. Психопат-отсидел минимум три срока, ему без разницы на ваши чувства и переживания.

Мысли: увидела себя изначально в психопате и всем всегда говорила что я психопат. А потом начала вспоминать свое детство и поняла что я не была психопатом. А была самой обычной, доброй и милой девочкой.

Пример: у меня был срыв, но он был по моей причине. Я считаю, что из-за того, что я оставила себе ниточки я и сорвалась. А так же, не было рычагов, которые останавливали меня, потому как считала что мама и папа никогда меня не бросят, да и вообще спасут всегда. Хотя всем рассказали о моей наркомании, возможно еще то, что у меня была романтизация.

 

[V_Al]

папа, а у тебя есть дейзи фотки??

Нет

 

[Nestle]

Урок 8 Часть 1

17. Раздразнивание себя по причине недостаточно качественного лечения

Вывод: наркоман может оставить себе ниточки, из-за которых в будущем будет срыв. Ниточки: месть барыгам, нафтизин, нерешенные дела с соупотребами, курение травы и употребление алкоголя, казино и игровые автоматы, музыка которую слушал в употреблении, а так же пытаться найти в себе психиатрические проблемы тоже ниточка.

Мысли: я нашла в статье много ниточек, которые были у меня.

Пример: нерешенные дела с соупотребами-это прям мое любимое, всегда искала с ними какой то связи, что нам надо срочно пообщаться или мне срочно надо кого то вылечить. Курение травы-еще на изоляции разрешила себе курить траву и сюда же входит употребление алкоголя, потому как я даже ждала момента когда мне уэе его можно будет пить. Месть барыгам-относилась к ним очень агрессивно, боготворила спортиков, а это была моя ошибка. И самое главное, я любила в себе искать какие то диагнозы, а потом думать что все ужасно и поторчать можно. И еще пила аптеку, обманывая себя тем, что я так лечусь (ага, вместо нормального принятие таблеток пила сразу парочку, чтобы наверняка "подействовало"