Ксюша
3 триместр
понимаю
ну вот такое не особо жить мешает, а мерещащиеся террористы напрягают.. они ж везде))
Ксюша - лечусь от наркомании и алкоголизма
- Автор темы Ксюша
- Дата начала
ну вот такое не особо жить мешает, а мерещащиеся террористы напрягают.. они ж везде))
Ксюша
3 триместр
да, на меня тоже очень влияют новости, сериалы. Перестала смотреть давно любые ужастики, видео сильно жестокие тяжело смотреть. Маньяки меня кстати не сильно смущают, мне кажется, что их мало очень и нет смысла париться. Ну так и есть. А террористов смертников в моём понимании на каждом углу полно. Видимо. Это у меня после крокуса прошлогоднего началось. Хотя у меня не было там знакомых, я даже вживую не видела пожар, только по новостям ситуацию знала. Это к слову о моей впечатлительности
Эх, ну надо себя беречь получается
вообще нужно знать свои слабые стороны, и чтобы не испортить себе жизнь, учитывать их.
А принимая во внимание свои сильные стороны, жизнь будешь улучшать)))
Я как то новостей перечитала на ночь, аж плакала сидела, а на следующий день была на паранойе весь день, с очень сильной тревогой
У меня возле работы мужчина какой то стоял, так я закрылась, спряталась в туалете и отца попросила меня забрать...
А ещё было, что на работе оставила ключи пекарю и думала, что он меня подставит, украдёт деньги из кассы и подумают на меня, не могла уснуть, только об этом и думала
С такой психикой лучше не читать новости и не смотреть видео негативные
Я несколько лет уже не могу фильмы ужасов смотреть и отписалась от новостных каналов, кроме городского
А на счёт того, что это после крокуса - вполне возможно
У многих людей крыша поехала на фоне сво и короны, даже если напрямую их не касалось
После этих событий повышалось колличество обращений к психологам
У меня вот на счёт террористов вообще нет загонов, но есть такие
1)иностранные граждане/торчки - насильники
2)коллеги хотят подставить из за денег
Ксюша
3 триместр
оператор-контроллёр в детский парк. Ну типа комната игровая в торговом центре. Но я надеюсь это временно, пока просто чтобы с долгами немного раскидаться)
Антон М.
2 триместр
Ксюша, привет!
Скажи, пожалуйста, тебя так впервые бахнуло или всё же это давно длится?
Антон М.
2 триместр
Нормально!
Это же здорово! Вокруг люди, дети и добрые эмоции.
.... Буду читать дальше твою тему.
Предыдущее сообщение не в кассу, уже увидел, что и раньше бывало.
Пока напишу: держись там!
Не плохо) в детских центрах за то контингент не алкаши/торчки и нет работы с алкоголем
А тебе сколько уроков осталось ?
Ксюша
3 триместр
Привет, Антон, рада тебя тут видеть)
впервые вообще появилось после употребления наркотиков два года назад. Когда я со стимуляторов на алкашку перешла, вот тогда меня конкретно жахнуло, ежедневно то апокалипсис мерещился то лезущие в окно мстящие соупотребы. Вот этот загон, что ночь = опасность остался, мне до сих пор ночью стрёмно иногда. По поводу транспорта. Метро не пользуюсь почти два года тоже. Мне мерещились подрывники опять же, когда заставляла себя перебарывать страх - стояла в холодном поту у дверей вагона и молилась доехать до следующей станции чтоб сбежать. Это первая сложность была, без метро в Москве очень сложно. Потом год назад была трагедия в крокусе и меня жахнуло ещё сильнее, стало стрёмно в электричках. Тогда сходила к психиатру, бросила пить и стала принимать АДы. И было лучше, но не до конца. Сейчас ещё лучше, чем на АДах, мне кажется. Но снова не до конца.
Что-то в моей голове явно безвозвратно поломалось из-за наркоты с бухлом... Я стараюсь и позитивно мыслить и спать хорошо и есть и дыхательные практики делать. Это помогает выровнять эмоциональный фон. Или успокоиться я могу быстрее. Но вот эта паника в моменте меня доводит просто. Сегодня была в электричке, там ехал мужчина кавказской наружности с двумя огромными рюкзаками. Ну понятно что додумал мой мозг. Стыдила себя за национализм, потом внушала себе, что живу в попе мира и никому не придёт в голову тут что-то такое делать. Потом не выдержала и пошла в другой вагон, там какой-то бесхозный мешок в тамбуре лежал и всё - я в поту, стою у дверей и молюсь чтоб ниче не произошло. Потом иду домой - всё хорошо, люди, стыд и вина за то, что ведусь на эту шизу. Вот такой порочный круг.
Да, много написала, ну а вдруг мне здесь что-то толковое скажут.. очень надеюсь, потому что устала.
Сп
Ксюша
3 триместр
32 кажется.
Я делаю по мере сил, но в последнее время было много дел. Пропадать не планирую.
Ксюша
3 триместр
Дети - здОрово, согласна, со взрослыми бывают проблемы, ну да это нюанс любой работы с людьми. Так что да, работа не плохая. Надеюсь, что сменю, только из-за зп на самом деле, всё остальное там - супер.
тебе нельзя пропадать. От тебя пользы куча.
Ксюша
3 триместр
спасибо большое!
Меня очень расстраивает ситуация Снежаны, хочется её в диалоге навести хоть на какую-то мысль, а она игнорирует меня неделю))
Антон М.
2 триместр
Офигеть, конечно, тебя пугает и страшит.
Ну слушай, мне кажется, на мозг гнать не стоит. Ничего там у тебя не сломалось. Мозг - штука надёжная, пластичная. Проверено десятками тысяч лет. Работает!
Ну вообще мы же понимаем, что всяких фобий и страхов миллион. И у каждого они есть. Кто-то боится летать, другие муравьев, третьих перекручивает от трущегося пенопласта. У тебя вот такие страхи. Ты их осознаешь. И это же круто! Значит у тебя есть какой-то контроль. Ну пошатывает малость. Может быть, стоит сходить к врачу? Пропишет АД, чего в этом такого?
Зачем терпеть, если можно попробовать вылечить и уменьшить тревожность?
Антон М.
2 триместр
Зарплата - тоже дело наживное. Замечено: если ты на правильном пути, то Вселенная сама будет подкидывать тебе варианты и подсвечивать их фонариком. Отличный старт! Может быть, нахождение среди людей и в безопасности поможет тебе чуточку снизить тревожность и опасения от странных людей вокруг?
Уж странностей ты насмотришься на этой работе, я уверен!
она всех игнорирует.
Расстраиваться не дело, ты здесь не для того. Думать как помогать, это да. А то выгоришь.
Ксюша
3 триместр
это не лечение проблемы на мой взгляд. Ну, в моём случае - точно.
Блин, ты так пишешь, будто и правда это - не катастрофа. Стоит мне задуматься. А по поводу врача - я думаю, что позже похожу на терапию. Только психотерапию, а не таблетки.
Дак он и работает! Просто немного не так, как хотелось бы)
Ксюша
3 триместр
вот - это то, о чём я вчера тебе писала, в чужих проблемах легко быть оптимистичным и мудрым. И это очень полезно и круто - посмотреть на свою жизнь чужими глазами, хоть на минутку.
У меня общий фон настроения не особо тревожный, вот даже ночью мне почти нормально. А это вспышки, мне через пять минут после них даже уже нормально, настроение хорошее, а это всё забывается как кошмар.
Не знаю, буду смотреть. Главное не стоять. Пока двигаешься, можешь поправлять траекторию полёта,а остановился - умер. Как акула. Мы все тоже акулы. Только умираем духовно, а не физически. Это меня уже понесло. Антон, спасибо за мнение и за позитив)
Антон М.
2 триместр
Ну как не лечение?
Мозги - это нервные импульсы, всякие мысли, гормоны, и так далее. Если нужно подкорректировать, почему бы не лекарством. Ну ты девочка большая, разберёшься, я думаю...
Посмотри на окружающих людей в электричке, в метро! Да все вокруг больны чем-то, все чего-то боятся. Ты не уникальна.
Сама посуди, кому ты нужна, чтобы делать тебе плохо? Тебе же не кажется, что тебя хотят убить? Мы живём в офигенно безопасном мире.
Поговори с психологами. Я нашел на сайте б17 себе. Не дорого. 1300 за час. Онлайн, по видео.
Не знаю, что это за психолог, но поговорить в течение часа, выговориться, озвучить то, что беспокоит - и сразу становится легче.