Денис, хочу жить без наркотиков

Ну вот. За то всякую зарубежную чушь читал.

 

Плохое тоже не нужно вспоминать.
Мозгу не важно в каком ключе ты рефлекс теребишь, в какой обёртке, важен факт.
Плохими мыслями ты тоже неосознанно гоняешь тягу, не даёшь рефлексу за тухнуть.

 

Нет, самому себе антирефлекс выработать нельзя, это задача родных.
Вот, в чем ошибка у тебя... Значит всё это время тяги гонял приговаривая "фу наркотики, какая бяка".

 

Да не важно каждый день это или раз в неделю, суть в том, что в течении всего нахождения в центре.

 

Боже, ну какие тяги перед сном на 2,5 месяцах трезвости. Значит неправильно всё делаешь. Хорошо, что я тебя сейчас расковыряла, а тот так бы и сидел с благообразной миной на радость родителям. Динамический - значит в движении. Ты не просто все это читай, а понимай что у тебя именно так и работает, это физиология, она работает у всех +- одинаково. Толку просто прочесть, если применять и на себя примерить не в состоянии? Это не просто информация, это твой инструмент для борьбы, им работать нужно. Причём уметь работать.

 

Ужас. Я ж вижу, что терпишь и тягу гоняешь.

 

Поменяло. Рефлекс теребил, не давал ему затухнуть. Время потерял зазря.

 

@Dionys Сны про употребление снятся?

 

Всмысле погоды не поменяло?
На твоём сроке уже и тяг быть не должно практически и мир не серый, ощущение "кайфа" почти забылось бы.

 

Сны про наркоту это тоже тяга, особенно когда тормошишь рефлекс.

 

Сны могут ещё долго сниться даже если реагируешь правильно на тягу и не гоняешь. На них просто забивать нужно, не мусолить.

 

Это наркоманская романтизация, и не более того. У вас каждый первый такой. Там в рц сидит такой же чудик, аж целой @Легенда себя называет - только на основании того, что бухал больше всех и должен был сдохнуть, но не помер. Вы себе кажетесь в своих глазах чуть ли не героями при этом, не понимая, что вы просто алкаши и наркоманы, вызывающие своими распусканиями хвоста на тему кто больше всех наркоты сдолбил и этанола выжрал лишь рвотный рефлекс у нормальных людей. Иисус Христос, Виктор Цой, Джеки Чан - вот это люди-легенды. А вы - просто алкаши и наркоманы, романтизирующие свою грязь. И это тоже часть анозы, симптомы позорного заболевания - наркоманического синдрома. Читаешь вас в такие моменты и думаешь, ë-маë, испанский стыд.

 

То, что пишут на зарубежных сайтах, не противоречит методу этого ребцентра.
Ты нашёл только часть информации, и сделал из неё далеко идущие выводы, которые тебе подсказывало больное сознание.
В приложенном файле - информация про затухание рефлесов с автоматическим переводом, которую ты тоже мог найти, если б искал.
Если суммировать:
1) не употреблять, как Гайка сказала, не теребить рефлекс, параллельно развивать и укреплять альтернативные нейронные связи, чтобы когда взгрустнулось, не про то, как после дозы хорошо, вспоминать, а на гитаре поиграть, например;
2) антирефлексы - твоя лимбическая система мозга громко объявила, что наркотик - это здорово, это то, что тебе надо для выживания, и её не переубедить, потому что неокортекс не может противостоять более древнему мозгу (поэтому непосредственно во время тяги смысла нет себе напоминать, что наркотик - это бяка). Значит, надо создать такую обстановку, чтобы до твоего среднего мозга дошло, что нет, наркотик - это прямой путь к гибели, а никак не к выживанию. Вот здесь уже нужны родители: это они с помощью рычагов создают такую внешнюю обстановку, а ты уже её транслируешь среднему мозгу. В исследованиях мышек электрическим током били, жаль, Маруся не такая радикальная.
PS бонусом почитай также про глютаматовую теорию зависимости, один из кусочков пазла, который опрделяет природу болезни, и что N-ацетилцистеин помогает восстановлению (высокобелковая пища).

 

привет Денис