Денис, хочу жить без наркотиков
- Автор темы Dionys
- Дата начала
можно ли их на себя примерять?
даже полезней чем в первых 14ти уроках?
Здарова. Колпак бедняши - это когда партнеру кажется, что его половинка вызывает жалость к себе и обиженка. Колпак глупыши - это когда партнеру кажется, что половинка хочет что-то сделать в его пользу, но не знает что. Колпак стесняши - это когда партнеру кажется, что половинка знает что сделать, но робеет и не уверена в себе.
Да, можно.
с короной или без?
зачем?
Неправильно выразился, не полезнее, а ценнее. В 14 статьях инструкция для лечения, а в статьях про ресурсы инструкция к жизни. Благодаря ними сформировалось какое-то общее представление к чему нужно стремиться и какие ошибки в моем поведении.
И с короной и без.
Чтобы увидеть взрослого и независимого человека и сломать иллюзию, что ему что-то от тебя надо.
уверен? что произойдёт если надеть колпак не снимая короны?
Да, если надеть колпачок поверх короны, то это усугубит поведение человека и он будет очень сильно давить на партнера.
Поправить локус контроля на себя. Полюбить напряжение и труд, начать что-то менять и развивать ресурсы, чтобы стабилизировать самооценку.
Viktoriia
Команда форума
Универсальный рецепт.
Правкой локуса решаются практически все личностные проблемы. Т.к. опоры на себя означают полный контроль над своей жизнью. Когда локус в тебе (опоры на себя) жизнь принадлежит тебе, ты сам ею управляешь - что может быть лучше? Такие люди спокойны, сильны и самодостаточны. Умеют достигать целей, т.к. руль всегда в их руках.
Люди, опирающиеся на окружающих, перекладывающие ответственность на других (с внешним локусом) всегда уязвлены, недовольны, обижены, всегда в состоянии борьбы. Руль их жизни брошен и сам по себе. В такой роли человеку постоянно кажется что тебе что-то недодали или обманули. Нет четкого понимания где твои границы, а где чужие, постоянно кажется что посягнули на то, что принадлежит лично тебе. Потому что привык опираться на других, с них за все требовать, и их же винить за свои неудачи.
Легко сказать. Это вот на бумаге так легко. А как полюбить напряжение и труд? Это возможно? На практике как это осуществимо?
Наверно в первую очередь нужны действия, постановка целей, отрефлексировать вопрос: А чего я действительно хочу от этой жизни? Причем цели нужно ставить реальные, без короны и зеленого винограда. Постановка целей и первые действия для реализации этих целей дадут выброс энергии(физиология мозга). После проделанной работы нужно опять же без короны оценить результат и постараться увидеть прогресс, не сравнивая себя с другими, а сравнивая себя с тем, какой я был раньше. Маленькими шажочками, отслеживая результат человек будет получать удовлетворение(опять же физиология) и так втянется в процесс труда. Жизнь - это постоянная работа и труд над собой - один из смыслов существования человека.
Viktoriia
Команда форума
А если ничего не хочу? День не хочу, два не хочу, неделю Уже и жизнь не мила. Что делать?
Сила воли. По началу нужно делать через не могу и через не хочу, а со временем формируется нейронная связь и человек уже может делать это спонтанно и налегке.